2018/4/24(火) 糖質制限7日目

朝 :プロテイン、スパムアボガドタマゴ炒めチーズのせ 300kcal タンパク質:30g 糖質:5g
昼 :スパムアボガドタマゴ炒めチーズのせ、手羽元さっぱり煮 350kcal タンパク質:15g 糖質:5g
間食:ブランパン、セブンのゆでたまご 180kcal タンパク質:20g 糖質:5g
夜 :めだかで酒まぁまぁ、チャーハン、たこやき、臭いもつ焼き

深夜:五反田のニュータンタンメンひきにくダブルニンニクダブル

総カロリー:オーバー
タンパク質:大量

糖質:YAVAY

 

 

ニュータンタンメン、唐辛子マジアホほど入ってるのに全然辛くないのは褒めるべきポイントじゃない気がしてきた。あとラーメンユーチューバー、想定の2000倍ムカつくな


【毎日ラーメン生活】元祖ニュータンタンメン本舗 新城店 川崎市のソウルフード!痩せる激辛タンタンメンをすする【Spicy Ramen】SUSURU TV.第169回