朝 ：プロテイン昼 ：手羽元さっぱり煮夜 ：ビール大量、ピザ大量 総カロリー：不明タンパク質：不明 糖質：不明 筋トレ：肩、背中 日曜の夕方前くらいにオリジナルラブを大音量で流しながら独りで料理を作ってたらまぁまぁ寂しかったです www.youtube.com

朝 ：覚えてない昼 ：覚えてない間食：覚えてない夜 ：沖縄料理大量、酒大量 総カロリー：不明タンパク質：不明 糖質：不明