2018/4/3(火)
体重：66.9kg 体脂肪：21.9%
朝 ：プロテイン、ローソンの納豆巻 300kcal 30g
昼 ：豆腐ハンバーグ弁当 350kcal 9g
間食：プロテインクッキー、揚げ鶏 400kcal 37g
夜 ：かまたま納豆うどん、ギリシャヨーグルト 520kcal 32g
深夜：プロテイン 100kcal 25g
総カロリー：1670kcal
タンパク質：133g
筋トレ：足、腹
初めて行った合コンは1件目1時間過ぎた頃に男女間で口論が始まって即解散になり、2回目に行った合コンは何故か相手が全員人妻で2件目のカラオケで俺の中学の同級生が銀杏BOYZ歌って暴れ出したら女全員急に帰り出したので「我が軍の勝利だ！」って叫んでET-KINGのお前とおったらおもろいわを男だけで歌ったりしてた
