2018/4/13(金) - リアリティが無さ過ぎるダイエットブログ

朝　：プロテイン、チキンサンドイッチ 300kcal 32g
昼　：プロテインクッキー、タンメン、唐揚げ 800kcal 40g
間食：なし
夜　：大量の酒、家系ラーメン
深夜：ダブルチーズバーガーパティ2倍

総カロリー：わからない
タンパク質：いっぱい

筋トレ：なし

酒飲んだ時の食欲をなんとか抑えないと結局何やっても肥満になると思った